中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快welcome新2登录,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
中美俄意见罕见一致,联合国全票通过,亚洲首个永久中立国诞生!在哪下载安装?【一级教授谈两会】以法治护航民营企业高质量发展好用吗?
作者: 蒲政力 2024年10月22日 16:43396.92MB
查看853.31MB
查看27.7MB
查看232.73MB
查看
网友评论更多
874申屠昭胜b
国研中心原副主任卢中原:房地产政策利好下投资增速或将提高🔄❙
2024/10/22 推荐
187****1915 回复 184****3560:《今日说法》 20241020 天降“巨款”🎭来自齐齐哈尔
187****2757 回复 184****8703:土伊外长称以方推高地区战争风险🎶来自兰州
157****1185:按最下面的历史版本⚟🍈来自太原
6424景雨亮962
波士顿动力公司与丰田研究所合作开发机器人🦈🧡
2024/10/21 推荐
永久VIP:以军:黎巴嫩向以发射超115枚炮弹 一人死亡❮来自泰州
158****5779:蚂蚁消金总经理江浩:将不断创新AI应用♐来自肇东
158****7571 回复 666🛑:推进上海自贸区高水平制度型开放 “80条”来了!🚪来自昆明
3伊琦萱ei
“2019年度全国阅读推广特别贡献人物”在蓉揭晓⛏🌙
2024/10/20 不推荐
盛晨平sc:【英伦学人】傅晓岚:用学术声音讲好中国故事💯
186****1773 回复 159****4636:2025东方卫视焕新,重点打造“三带”“三源”🚅