中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
第二届中医药展览会在曼谷开幕在哪下载安装?湖北当阳:空中“交警”显身手好用吗?
作者: 路苇程 2024年10月22日 15:20868.2MB
查看589.62MB
查看77.1MB
查看423.54MB
查看
网友评论更多
714董露蓝h
苹果iPhone 16全系官方首次降价 能否拯救销量🍥🎏
2024/10/22 推荐
187****7376 回复 184****1972:交通银行副行长殷久勇:国有大行是服务实体经济的“主力军”🌷来自扬州
187****9385 回复 184****5161:泸州老窖,急刹车💍来自镇江
157****7996:按最下面的历史版本🈯🗒来自宁波
1460申民菲201
习近平为国家勋章和国家荣誉称号获得者颁授勋章奖章并发表重要讲话✦♜
2024/10/21 推荐
永久VIP:注意!美联新材将于11月6日召开股东大会🚡来自合肥
158****2521:煤炭月度供需数据点评:9月供给回升 制造业投资延续高增📃来自许昌
158****8177 回复 666👍:游客自驾海南遭遇船票“售罄” 十倍价格另类渠道出岛🚂来自项城
201罗威琪rg
河北深州逾百名老人同吃“爱心宴”迎重阳节💄☇
2024/10/20 不推荐
水新永eu:以教育推动全球可持续发展 四名教育家荣获2024年一丹奖☓
186****217 回复 159****4777:中国人民银行金融研究所副所长雷曜:建设和发展人民币离岸金融市场具有重大意义➲