入秋后，少吃鸡肉和牛肉，多吃这3种肉，腿脚有力气，精神饱满一整天！

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国庆假期，位于贵州省从江县的岜沙苗寨，迎来旅游旺季。一大早，担任讲解员的“00后”小伙王金当就换上青衣、大裤管出门，来到寨门口等候远道而来的游客，其身后是穿着苗族服饰的岜沙姑娘和头留发髻、肩扛火枪(岜沙持枪获官方特别批准持有)的岜沙男子。岜沙苗寨因其独特的文化习俗和生活方式，被称为“中国最后的枪手部落”。