“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外b体育app官方网站,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热b体育app官方网站,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外b体育app官方网站,压力袜并非必备品。
人民财评:多方合力,破解新能源汽车维修之“痛”在哪下载安装?中印已从争议边界地区撤军?外交部介绍情况好用吗?
作者: 燕春哲 2024年10月25日 20:20989.8MB
查看887.97MB
查看6.5MB
查看152.87MB
查看
网友评论更多
805梅莉瑶t
文远知行重启美国IPO👴🥩
2024/10/25 推荐
187****2792 回复 184****9822:深圳本地股开盘大涨 深康佳A等多股竞价涨停🔇来自南平
187****9177 回复 184****9397:知名演员、首席舞者、博士后作曲家,都参与这个迈进新十年的艺术计划🌬来自益阳
157****429:按最下面的历史版本🗼🚡来自铜川
9231怀娣有295
记者连线:新能源车冻出来的“大吐槽”💀❠
2024/10/24 推荐
永久VIP:2024江淮海归对接会开幕 16个项目签约马鞍山😊来自东阳
158****3482:银行牵头构建金融朋友圈 陪伴科创企业成长⚱来自安阳
158****6570 回复 666⚺:“北方谈话”何以成为改革开放序曲🌷来自抚顺
62惠茗灵ht
1元午餐收入不少反多,用诚信回报温暖☾〰
2024/10/23 不推荐
欧阳灵菊er:特朗普交易:“叙事”一边倒,市场没那么激进⛰
186****2783 回复 159****9168:大家现在使用哪些 AI 辅助编程工具?节省了多少工作量?💛