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中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日，当天，在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下，中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。

中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼，建议增加力量练习和拉伸练习。同时，在防止跌倒导致的骨骼损伤方面，白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手，使用防滑拖鞋，在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫，并在家门口放一个凳子，坐下来换鞋和换衣服等。

中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加，但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加，随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍，体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时，与“梨型身材”相比英雄联盟竞猜ly79点cn，“苹果型身材”的腹型肥胖人群，腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少，骨折风险会更高。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出，体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。此外，肥胖人群往往体内脂肪过多，而肌肉减少，跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视，也会导致骨转换失衡，增加骨质疏松和骨折风险。

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据悉，由当地乡贤组织于20世纪30年代捐建的教学大楼与宿舍大楼，因外壁均用红砖砌筑，故又称“红楼”。近百年来，该校一届又一届学生在这两座“红楼”里学习、生活，成为“红楼学子”。他们勤奋好学，拼搏进取，团结友爱，互相帮助，共同进步。学成毕业后，或走进大学继续深造，提升自我，成为栋梁之材；或奔向五湖四海，在各行各业造福社会。

据介绍，借105周年校庆之机，开平一中积极发动、鼓励海内外校友、热心人士捐资成立学校发展基金，为学校的长远发展添砖加瓦。截至10月18日，共收到捐款和捐物合计1300多万元。当天的庆典大会上，还举行了校友会(复会)第二届理事会、监事会成员就职典礼、学校发展基金成立仪式，以及2024年奖教金、奖学金发放仪式。(完)