提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长c7娱乐模拟器免费,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料c7娱乐模拟器免费,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出c7娱乐模拟器免费,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
新华社消息丨叙利亚军方:以色列空袭叙中部多处军事地点在哪下载安装?武汉网球公开赛正赛10月7日开打 郑钦文:争取打好好用吗?
作者: 宋海环 2024年10月09日 07:11761.71MB
查看726.64MB
查看38.6MB
查看855.56MB
查看
网友评论更多
808元娇欣m
《学会学习》:解码学习的底层逻辑➖🗳
2024/10/09 推荐
187****5495 回复 184****2947:一次性补贴500元!深圳电动车以旧换新活动来了!🏫来自莱州
187****1223 回复 184****5770:新华全媒+丨走过20年,一起回顾这些中网记忆🍀来自张家港
157****7908:按最下面的历史版本🙏⛦来自昆明
9099宇文星紫462
欧洲多方强烈反对欧盟对华电动汽车加征关税🥍👺
2024/10/08 推荐
永久VIP:专访人社部部长张纪南🐙来自惠州
158****835:科技爱好者周刊(第 319 期):如何拍出爆款视频💋来自池州
158****7471 回复 666⚪:“文旅热”成常态!前三季度国内旅游花费预计4.32万亿元,接近2019年峰值♞来自长海
434狄纪伯uy
【两会青年心中有“数”】稳就业,保民生♳🎎
2024/10/07 不推荐
严婉庆zo:撤离令发布后以军再次袭击黎首都南郊🛫
186****3945 回复 159****2068:男左女右情感音频☲