焦虑应对技巧3.10：如何预防复发| 焦虑自助手册

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调研发现，社会健康意识提高后，各类宝妈育儿生活常见病以及心理需求逐步浮现，引发关注。妈妈的身心现状与宝宝的成长互为因果，像关心孩子一样“关心妈妈的感受”，既刻不容缓，又事半功倍。例如，鼓励企业探索生育友好型的职场文化、劳动用工制度建设，缓解妈妈“重返工作，回不到从前”的失落，以及心系两头、分身乏术的烦恼；改进社区医生的服务，开设下班以后和午休时段的门诊，全科医生母婴共诊，同时关心宝宝和妈妈的身心健康。