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美文示范

孙颖莎说在赛场上更轻松了

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马端斌认为,柔道其实是一门哲学,不仅需要具备以柔克刚技术,更需要弱者战胜强者的智慧。他经常教导学生如何运用智慧战胜对手。“人站在你面前,他重心如果失控,基本上都是前后左右摔倒。”他解释道,一名优秀职业柔道运动员通过观察对手的重心、动作、面部表情等39152.k1体育,可以快速找到对手破绽和机会,用最敏捷动作使对手失去平衡,达到以弱胜强的效果。

在对抗中,柔道运动员往往通过灵活的身手和策略,化解对手的强力攻击。这种策略的背后,需要领悟柔道中蕴含的柔道哲学和思维逻辑。他认为,优秀的柔道运动员首先具备观察力,在柔道赛场上,信息瞬息万变,选手需要集中注意力,掌握观察方法,从而在比赛中做出正确的判断;其次要思维要具备逻辑力:柔道对抗的整个过程就像解题,处处是逻辑。选手需要在瞬间分析对手的动作,并做出正确的反应;最后要有果断的决策力,在对抗中不断观察、思考、应变,以柔韧的姿态应对刚猛的力量。

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在北京的一家乒乓球俱乐部里,84岁的张燮林经常来这里看会员打球,还时不时亲自上手给小队员发球、训练,指点动作。1940年出生在上海的张燮林从小就喜欢打乒乓球,中学毕业后,张燮林放弃了工厂的工作39152.k1体育,1959年他进入上海乒乓球队,并获得了第一届全运会男团冠军,随后进入国家队。1963年,第27届世乒赛,教练傅其芳启用他作为男团主力。

决赛中,张燮林以两个2比0击败日本队两名主力,帮助中国队蝉联世乒赛男团冠军。在男子双打比赛中,张燮林搭档王志良夺得冠军,这是中国选手第一次夺得世乒赛男双冠军。1971年,张燮林第四次参加世乒赛,和林慧卿合作获得混双冠军,成为中国队第一对混双世界冠军。1972年,张燮林出任中国乒乓球女队教练组组长。在他的指导下,一大批世界冠军脱颖而出。在张夑林执教期间,带队获得3枚奥运金牌、十届世乒赛女团冠军和多枚单双项金牌。