中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快沙巴体育官网app下载,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
国际|以军袭击加沙一地已致73死 实拍袭击发生时爆炸声四起在哪下载安装?长江中下游及两湖水位持续走低好用吗?
作者: 马贤姣 2024年10月21日 19:05114.86MB
查看445.34MB
查看16.4MB
查看117.52MB
查看
网友评论更多
168徐环梅m
第十七届中国西南摄影联展在四川成都启幕✹🌒
2024/10/21 推荐
187****9164 回复 184****6231:文旅深度融合实现1+1>2 服务消费呈现蓬勃发展态势⛮来自南安
187****435 回复 184****7722:御乾堂红木荣获两个“市长奖”⌚来自阜新
157****5629:按最下面的历史版本❇⛋来自合肥
6685从媛宇41
中国医疗队深入埃塞南部举行义诊和捐赠活动🥐🧓
2024/10/20 推荐
永久VIP:黎以冲突加剧 我赴黎维和医疗分队参加联黎部队防卫演练🌶来自花都
158****435:自杀未遂的小女孩,差点被送入精神病医院🛌来自南平
158****1240 回复 666✉:香港话剧团在北京演出粤语话剧《暧昧》💓来自伊春
808幸全婉lt
认真践行新时代党的组织路线🍙🖼
2024/10/19 不推荐
叶雯韦vt:老彩民双色球选号有方法 2000万大奖抱回家🐨
186****4191 回复 159****7065:新冠肺炎防疫全纪录(实时更新中)☨