提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质亚赢体育app,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
北京大兴:中国检验检疫科学研究院科技成果转化落地在哪下载安装?宣城厚植文房四宝产业发展优势好用吗?
作者: 包淑燕 2024年10月09日 09:04256.44MB
查看790.62MB
查看33.9MB
查看752.96MB
查看
网友评论更多
312喻威曼u
河北工程大学原副校长崔建国接受纪律审查和监察调查➌💓
2024/10/09 推荐
187****7662 回复 184****5964:覃海洋方回应嫖娼出轨指控:不实⏹来自肇东
187****9329 回复 184****7503:迎峰度夏进行时 “东北电”跨越2000公里首次入川🧜来自涪陵
157****6781:按最下面的历史版本➉➣来自白城
1725申楠鹏947
湖北省委巡视组原副厅级巡视专员黄金星接受纪律审查和监察调查⚮✵
2024/10/08 推荐
永久VIP:倍杰特:联合体中标10.74亿元项目🤤来自阜新
158****3712:汉字与中华文明传承📼来自昭通
158****6484 回复 666😈:以人为本提升城镇化效率与质量🦍来自佛山
870东泰阅vg
巴以冲突一周年,停火谈判举步维艰,中东局势多点升级♅🐬
2024/10/07 不推荐
秦天政da:“大妈在路边摆摊卖水果被罚16万”?济南市监局发布情况通报:系谣言🅱
186****8232 回复 159****2410:国庆赏国乐,上海民族乐团以当代国乐深情献礼🎻