总觉得「自己有需求是可耻的，向他人寻求帮助是对他人的叨扰」，想要求助又恐惧和回避，怎么改善？
世卫组织启用全球卫生紧急工作队应对猴痘疫情,发现一个奇怪的现象：儿女在国外等于没生；儿女留在大城市等于生半个；留身边的才是依靠
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