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训练前，教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解，并对攀岩进行了完整的示范，确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手，重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化，进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练，指战员克服了身心上存在的系列问题，熟练地掌握了动作要领，达到了预期训练效果。

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本月初，我同总统先生互致贺电，共同庆祝中俄建交75周年。回首走过的路，中俄关系风雨兼程、砥砺前行，取得一系列开创性成果，探索出“不结盟、不对抗、不针对第三方”的相邻大国正确相处之道。新时代以来，我和总统先生始终高度重视、牢牢把稳中俄关系前进方向。双方秉持永久睦邻友好、全面战略协作、互利合作共赢精神，不断深化和拓展全面战略协作和各领域务实合作，为推动两国发展振兴和现代化建设注入强劲动力JN体育官方APP下载，为增进中俄人民福祉、维护国际公平正义作出重要贡献。当前，世界正处于百年未有之大变局，国际形势变乱交织，但我坚信，中俄世代友好的深厚情谊不会变，济世为民的大国担当不会变。

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