BBC扎心实验：每天跑步45分钟，竟不如每周在家锻炼2分钟？

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在中国期间，我经常再访之前到过的地方。数十年前我到访河南安阳时，那里多是矮屋平房，道路老旧，车也不多。担任驻华大使时，我重访故地新普京888.3app官网，安阳已发生翻天覆地的变化：高楼拔地而起，街面整洁宽阔，市区车水马龙，市民满怀憧憬……这是中国不断向前迈进、保持发展势头的缩影。进入新时代，中国高质量发展为人民带来了更高品质的生活，中国人民的获得感、幸福感、安全感不断提升。

担任驻华大使期间，我几乎每天都能感受到中国的变化。人工智能、大数据、云计算等新业态、新技术、新应用不断涌现；C919大飞机、“中国天眼”、中国空间站等重大科技成果层出不穷；脱贫攻坚战取得全面胜利，建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系……新时代中国发生历史性变革，向世界展现了中国式现代化的广阔前景。